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雾霾天气的危害：多的还是心血管疾病、呼吸系统疾病和其它过敏性体制患者引发的并发症。研究证明：人体很多疾病引发的与空气中颗粒物浓度有密切关系，比如肺气肿、急性支气管炎。加拿大和美国科学家发现，长期处于颗粒物浓度较高环境下的人患有心肺疾病的几率和肺癌的死亡的明显增高。同时因为雾霾的天气减少了阳光的照射时间，因而影响了维生素D的合成，导致小儿佝偻病的高发，空气中的传染性病菌也因为阳光的减少而活性增强。

PM2.5：是指对空气中直径小于或等于2.5微米的固体颗粒或液滴的总称，也称为可吸入颗粒物。这些颗粒细小，只相当于人类头发直径的二十分之一，人的肉眼是看不到的，可以在空气中漂浮数天。随着人们收到雾霾天气的影响，在全国人民中广为流传。其实早在2010年美国的NASA（美国国家航空航天局（National Aeronautics and Space Administration））早已发布了全球的质量报告，刊登在《南方都市报》而亚洲的中国和非洲无疑是“受灾”严重的地域。

室内空气靠自己改善

不过大家也不必太过担心，因为室内空气污染可通过改变生活习惯来改善。

第一，居室内不要抽烟；抖被子应去洗手间，或打开加湿器，湿度大可以防止灰尘飘散；摆放一些清除甲醛的花草，如芦荟、吊兰和虎尾兰等；经常清洁空调滤网并消毒，用专业的空调消毒剂清洗空调散热片。

第二，做饭时，锅不太热时就要打开油烟机，炒完菜再多开5分钟；橱柜不装背板，既节省材料，又能减少污染释放源；厨房别堆放得太满，保证污染物快速排出。

第三，好购买不用胶水这一“污染大户”的实木家具。使用板材家具要先闻再摸，判断其使用的粘合剂、油漆是否环保，并要求商家出示检测证书。新装修后要先通风至少三个月到半年再入住。

第四，居室常通风能缓解室内污染。罗炘建议，上班族可在早晨上班前、下午下班后或者中午阳光好的时候开窗换气，但雾霾天时别开窗。

第五，办公室里好把打印机安放在通风处，并且离人至少3米远，不用时尽量关掉电源。

甲醛，化学式HCHO，式量30.03,又称蚁醛。无色气体，有特殊的刺激气味，对人眼、鼻等有刺激作用,气体相对密度1.067（空气=1），液体密度0.815g/cm3（-20℃）。熔点-92℃，沸点-19.5℃，易溶于水和乙醇。水溶液的浓度高可达55%，通常是40%，称做甲醛水，俗称福尔马林（formalin），是有刺激气味的无色液体。

说起甲醛，大家都不陌生，因为它与我们的生活密不可分。甲醛出现多的场所是在新房子刚装修后，一进室内，你会闻到刺鼻的气味，那就是甲醛。虽然我们看不见，但是它却一直伴随我们身边，如影随形。但是甲醛到底是在室内的哪些地方呢？如何检测室内甲醛呢？

首先我们要了解甲醛存在哪里，甲醛存在于各式建材中，而建材中的甲醛不是一次性散发出来的，而是一点一点释放的，长时间可以十几年，所以各种除甲醛的都不是一劳永逸，都不能解决问题，所以我们得随时了解和掌握甲醛的参数，防止对身体造成伤害。

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